Qué necesitan para estar Buena!!!

Las mujeres de mediana edad y que gozan de buena salud tienen que tener al menos una hora de actividad física por día para mantenerse en forma, reveló un estudio publicado este miércoles en Estados Unidos.

La actividad física sí importa
Esta investigación fue llevada a cabo de 1992 a 2007 con una muestra de 34,079 estadounidenses de un promedio de 54 años y con una dieta alimenticia normal. Al inicio de la investigación y a lo largo de los años, estas mujeres comunicaron a los investigadores sus actividades físicas y su peso.Seguir leyendo....-.~-.-.>