¿Crees saberlo todo sobre la vitamina C?

El pimiento rojo tiene cuatro veces más vitamina C que la naranja. (Imagen: ARCHIVO) Secretos y propiedades de esa vitamina, que todo el mundo alaba pero pocos conocen a fondo. Todas las frutas rojas, los pimientos, las coles... hay muchos alimentos que aportan más vitamina C que la naranja. Es el mejor cosmético, hace que la piel esté más sana, suave y elástica.

"¿Gripe, resfriado? Pues tómate unas naranjas que te vendrá muy bien la vitamina C". Eso lo hemos oído todos. De hecho es la vitamina que mejor creemos conocer. La primera que cualquiera menciona. Pero la vitamina C, una de las primeras descubiertas por el hombre, tiene muchas más propiedades y secretos de lo que creemos.

De hecho es precisamente su función en estos casos una de las más discutidas. Aunque está claro que ayuda al sistema inmunológico y que su carencia puede empeorar los síntomas, no está tan claro que nos ayude una vez enfermos.Seguir leyendos.....